有人說：「你過于在意的人和事，永遠都在折磨你。」

生活中，你的過度在意，只會讓自己寢食難安，耿耿于懷，成了甩不掉的煩惱

所以說，你越在意什麼，什麼就越會折磨你。

01

你越在意，越受折磨

周國平曾說：「如果痛苦，只因為你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也傷不了。」

有這樣一個故事。

一日，小和尚被廟里派去買油，去之前廚師千叮萬囑：「油很貴，廟里銀錢不多，你可千萬別弄灑了。」

回來時，山路崎嶇，小和尚想起廚師的話，越想越緊張。

他一臉嚴肅，盯著碗里的油，每走一步都非常小心；稍有晃動，就心驚肉跳；還沒走多遠，就嚇出了一身汗。

眼看快到寺廟門口，「撲通」一聲，小和尚被藤蔓絆倒，油灑出去一小半。

小和尚心想：「這下完了」，緊張地手也抖了起來。

等到他把碗遞給廚師時，只剩了碗底一點油。廚師大發雷霆，小和尚蹲在角落里委屈地哭了。

老和尚路過，得知事情原委，便安排小和尚再買一次油。

出發前，老和尚交代：「多觀察四周的人和事，回來說給我聽。」

結果，小和尚一路小橋流水、鳥語花香，邊走邊看風景，不知不覺回到廟里，滿滿的一碗油，竟一滴都沒有灑。

同樣的油碗，同樣的山路，在意和不在意，小和尚走出了兩種結果。

其實，我們也常常會有這樣的感受：很多事情，太過在意，小事就會變成大事，最后折磨了自己，折騰了別人；若是不在意，常常能大事化小，小事化了，甚至還會有意外收獲。

可見，越在意，越折磨，越不如意；不在意，不擔憂，反倒能夠順利。

02

一切痛苦，源于內心

生活中，我們總會把一些東西看得太重。

一句不中聽的話、一件無足輕重的小事、一段年深日久的回憶，都能讓我們感到痛苦和折磨。

佛經有云：「百千法門，不離心源。」

其實，困住我們的并不是這些事，而是我們的心。

玉泉寺里曾發生過這樣一件事。

一天，智寬和尚安排幾個徒弟到菜園里摘白菜。

離開之前，他在一顆白菜周圍畫了個圈：「這棵菜無論如何都不要動。」

菜園的菜幾乎都被收光了，唯獨留了這一棵，徒弟們圍著白菜發愁，想起師父的話，走也不是，留也不是。

這時，后來的一個小和尚，看到大家不知所措，便問了緣由。

小和尚感到荒唐：「菜本來就是吃的，這麼好的菜不摘，豈不是要爛在地里」，

說著便把菜摘了下來。

師兄們大驚失色，紛紛斥責小和尚違抗師命，并告訴了師父。

師父非但沒有責怪小和尚，還當眾夸獎了他。師父解釋道：「圈不是圈菜的，是圈住你們的心的。」

很多時候，我們總是很在意外在的圈，為此焦慮不安，甚至忘了做事做人的本心。

《壇經》有云：「一切福田，不離方寸，從心而覓，感無不通。」

決定一個人快樂痛苦的，從來都不是外物，而是我們的心。

當我們的心被限制時，我總是格外在意眼下的結果，忘記了人生的長遠；把困難看得很大，忘記了自己的能量；對某個人執著，忽略了生活的樂趣。

當一顆心被外物困住時，人生也就徹底被毀了。

唯有把心打開，掙脫掉別人和自己畫的圈，才能拋開諸多苦惱，撥開重重迷霧，認清世界和自己，做出當下最正確的選擇。

03

心寬似海，人安福來

有人說：「一個人心的格局，就是人生的格局。」

心若小了，一件事，一個人就能夠折磨一輩子；心若大了，天大的事，也能云淡風輕，快樂開懷。

心胸寬廣的人，不會被外物困住，他們放眼的是廣闊的人生，一時一地的境遇從來都不曾難倒他們。

曾經有位50多歲的三輪車師傅，相貌堂堂。

乘客問他「為什麼要干這麼辛苦的活」，他笑著從車上跳下來，走了幾步，原來他天生左腿長右腿短，是個跛足。

他笑著說：「踩三輪車就是我最好的偽裝，這也算是‘英雄有用武之地’」。

途中，他還告訴乘客：「我老婆很漂亮，兒子很帥！」

雖然他吃了不少苦，但日子過得挺舒坦，一家人也十分幸福。那些生命中的不完美并沒有給他帶來痛苦。

因為他的心很大，里面裝的全是快樂。

《寬心謠》里說：「日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。」

仔細想想，人生不過百年，生老病死、愛別離、求不得，會有多少無常之苦。

該來的總是會來，該走的也總是會走。若來時在意，走時執著，我們豈不時刻被外物折磨，毫無喘息之機。

既是如此，倒不如把心放寬一點，少一點顧慮，多一點希望；少一點在意，多一點灑脫；少一點執著，多一點自在。

一個人想不開才是真的苦，心寬卻是一輩子的福。

心寬了，站得高看得遠了，人生的全景才會一覽無余，心中便多了淡定和從容，自然會過得順意、有福氣。

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《華嚴經》里說：「心如蓮花不著水，又如日月不住空。身在紅塵之中，事來則應，事過則無。」

我們身在紅塵之中，要修一顆蓮花般的心，在大風大浪時抬起頭，于人生起伏處放寬心。

讓我們比起昨天能看淡些、開心些，也便不辜負今天的珍貴時光。